Вондер Хип Боди Тренер

Одличан Супер Кегел вежбач, нека вам буде шармантна фигура!

Користите наш кегел вежбач да ефикасно вежбате мишиће, натерате мишиће карлице и кука да учествују у вежби и лакше је постићи прелеп ефекат задњице,  одржавајте карлицу здравом   учвршћивање девичанско.

Ојачајте мишиће карлице, доњи трбушни мишићи, бутине, задњицу од Вондер Хип Боди Тренер. Кегелове вежбе су доказана метода за јачање целокупног подручја језгра, али су првенствено фокусиране на мишиће карличног дна. Изградња карлични мишићи Такође спречава инконтиненцију or олакшава постојеће стање.

Седентарни узрок нагиње карлице напред, струк постаје дебљи, тело није у форми, а мишићи карлице су опуштени. Тхе кегелова вежбачица може активирати мишићи дна карлице   исправити држање карлице, улепшавајући тако леђа и враћајући оригиналну кривину тела.

Основна обука 1 

1. Ставите производ на средину ногу, 3-6 цм од задњице, 40° на прсте, и устаните са петама

Основна обука 2 

1. Користите унутрашњост задњице и глутеус макимус да направите дах из стомака и задржите га 5 секунди.
2. Затим полако удахните и вратите се, и извршите 8-12 пута протока.

Јахање

На унутрашњој страни задњице у стању равног ослонца, ставите козметички уређај изнутра како бисте одржали равнотежу тела.
1. Пустите да се карлица нагне уназад док подижете стомак, а крила шкорпије остају затворена 60 секунди.

Облик моста

1. Са отвореним стопалима, колена су вам полусавијена и збијена једна уз другу, а врх је затегнут вертикално, а крила су закопчана до колена.
2. Унутрашња бутина се форсира 5 секунди.

Медијални вежбач за мишиће дна карлице може да активира мишиће задњице у кратком временском периоду, исправи карлицу снагом мишића и затегне кукове. Нека будете самопоуздане жене!

Учвршћује, тонизира и затеже кожу док помаже у разбијању масних ћелија у проблематичним подручјима као што су кукови, бутине, задњица, стомак и корекција грба.

Боја: Пинк / Бела
Величина производа: 26.5 Кс 22 цм

1 Кс Вондер Хип Боди Тренер